Contactos
MENU

Un plato de la cocina aristocrática siciliana.

Un plato estupendo para el verano, que también se disfruta frío. Son rollitos de sardina con sabor a naranja.

Sarde a beccafico

Ingredientes para 5 personas

  • 1 Kg Sardinas
  • c/n Aceite E.V.O
  • 100 g Pasas (pasas)
  • 100 g Piñones
  • 1 cucharada Azúcar
  • c/n Sal y pimienta
  • 1 Hojas de laurel
  • q.b. Perejil fresco
  • c/n Perejil
  • 1 Zumo de naranja

Procedimiento


Preparamos las sardinas quitándoles las espinas y colocándolas abiertas en un plato después de lavarlas.
En una sartén doramos el pan rallado con un poco de aceite de oliva y reservamos una cucharada generosa.

Ahora, en un bol, mezclamos el pan rallado con el zumo de media naranja, las pasas, los piñones, los filetes de anchoa, el ajo picado, el azúcar, la sal, la pimienta, el perejil y un poco de aceite de oliva.

Mezclar bien la masa y rellenar cada sardina, enrollándola desde la cabeza hacia la cola.
Colócalas en una bandeja de horno aceitada, una al lado de la otra para que no se abran.
Coloque unas hojas de laurel entre ellas y rocíe con aceite de oliva. Espolvoree con el pan rallado reservado.
Hornear durante 10 minutos a 180°.
¡Disfrute de su comida!

 

valores nutricionales

  • Calorías kcal: 250

Otras recetas

  • Platos principales
    dif. media
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Polpo affogato

    Pulpo escalfado. Este es un excelente segundo plato, un bocado delicioso, perfecto para el verano y para quienes disfrutan de la cocina ligera pero sabrosa.
    para 2
    00:15
  • Postres
    dif. media
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Graffe

    Un dolce prelibato consumato durante le feste in Sicilia, o anche a colazione nei bar
    para 4
    00:20
  • Entrantes
    dif. media
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Caponata di melanzane

    La caponata de berenjena es un plato que encarna la historia, los aromas y la complejidad de la cultura siciliana.
    para 6
    00:20
  • Platos principales
    dif. bassa
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Calamari fritti

    Un segundo plato muy sabroso
    para 4
    00:15
  • Postres
    dif. alta
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Sfincioni di San Giuseppe

    En la zona de Trapani, los sfincione di San Giuseppe son muy apreciados y el día de San José, el 19 de marzo, están presentes en todas las mesas.
    para 4
    00:30
  • Entrantes
    dif. bassa
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Panelle

    Las panelle son unos sabrosos buñuelos de harina de garbanzos, típicos de la zona de Palermo, pero ahora muy extendidos por toda la isla.
    para 6
    00:20
  • Primeros platos
    dif. media
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Arancine

    Siempre es un buen momento para disfrutar de una arancina, la sabrosa bola de arroz adorada tanto por sicilianos como por turistas.
    para 8
    00:45
  • Entrantes
    dif. bassa
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Cotolette di melanzane

    Un plato fácil, rápido y sabroso.
    para 2
    00:15
  • Postres
    dif. bassa
    San Vito Lo Capo información turística: encuentra hoteles, B&B, casas vacacionales

    Caldofreddo

    Caldofreddo, un capricho irresistible para disfrutar en San Vito Lo Capo.
    para 4
    00:15