L'insalata di polpo è da proporre come antipasto o come secondo piatto
Questa ricetta porta tavola il profumo del mare, veloce e gustosa, è un'ottima idea per le cene estive con gli amici...
Ingredienti per 4 persone
- 1 Kg Polpo
- 100 g Olive
- q.b. Sale
- q.b. Pepe nero
- 1 Coste di sedano
- 3 Carote
- q.b. Prezzemolo
- 1 Limone
- 3 cucchiai Aceto di vino
- q.b. Capperi
Procedimento
In questa ricetta useremo sia i tentacoli che la testa, ma se volete usare solo i tentacoli, fate pure.
Fate un’incisione sopra gli occhi del polpo e svuotate la testa del suo contenuto, quindi lavate bene sotto l’acqua corrente.
Mettete sul fuoco una pentola piena d'acqua con del sale e quando arriva a bollore, immergete il per circa 30 minuti.
Controllate la cottura pizzicando il polpo con una forchetta.
Nel frattempo preparate un'insalatina con le verdure. Tagliate a pezzetti il cuore di un sedano e le carote, aggiungete i capperi e le olive e condite con sale, olio, pepe. Lasciate riposare.
A questa aggiungerete i tentacoli del polpo tagliati a rondelle, del succo di limone, un filo d’olio, una spolveratina di pepe ed il prezzemolo finemente tagliato.
Se preferite l’aceto, sostituitelo al limone.
Buon appetito!
valori nutrizionali
- Calorie kcal: 100