Polpo affogato. È un ottimo secondo, stuzzicante ideale per la stagione estiva e per chi ama la cucina leggera ma ricca di sapore.
Ingredienti per 2 persone
- 6 Polipetti
- 1 cucchiaio Estratto di pomodoro
- 500 ml Salsa di pomodoro
- 1 Spicchio d’aglio
- q.b. Peperoncino
- q.b. Pepe nero
- q.b. Olio di oliva
- q.b. Prezzemolo
Procedimento
Pulite i polipetti svuotandone la tasca. Potete anche, eliminate gli occhi e il becco ma essendo piccoli i polipetti sono molto teneri.
Prendete un tegame, versateci circa tre cucchiai di olio d’oliva, quasi fino a coprirne il fondo e mettete a soffriggere uno spicchio d’aglio intero e del peperoncino.
Quando l’aglio comincia a soffriggere sciogliete nell’olio mezzo cucchiaio di estratto di pomodoro aiutandovi con un pò di acqua calda.
Quando l’estratto di pomodoro si sarà sciolto, aggiungete la salsa di pomodoro e mezzo bicchiere di acqua.
Aggiustate di sale e metteteci dentro i polipetti.
Coprite con un coperchio e fate cuocere a fiamma media per circa 30 minuti. A cottura ultimata aggiungte un bel ciuffo di prezzemolo tritato.
Quando i polipetti saranno cotti e il sugo si sarà ristretto per bene, spegnete la fiamma e servite.
Servite i polipetti affogati ben caldi accompagnandoli con delle fette di pane tostato.
Buon appetito...!
valori nutrizionali
- Calorie kcal: 200